En raison des fortes chaleurs , voici quelques conseils essentiels pour préserver votre santé et celle de vos proches :
🥛 Hydratez-vous régulièrement : buvez de l’eau plusieurs fois par jour, même sans avoir soif.
❄ Rafraîchissez-vous : restez dans un endroit frais, mouillez votre corps (visage, bras, jambes) plusieurs fois par jour.
🏠 Fermez les volets et...